2026/02/20
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| タイトル｡ |
レフ筋トレ(レフ キントレ)｡
外部サイトで調べる: 
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| 副書名｡ |
最高に動ける体をつくる(サイコウ ニ ウゴケル カラダ オ ツクル)｡
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| 著者名等｡ |
高岡英夫∥著(タカオカ,ヒデオ)｡
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| 出版者｡ |
講談社／東京｡
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| 出版年｡ |
2024.4｡
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| ページと大きさ｡ |
270p／21cm｡
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| 一般注記｡ |
動画解説付｡
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| 件名｡ |
筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：780.7｡
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| NDC9 版：780.7｡
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| ISBN｡ |
978-4-06-535232-8｡
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| 4-06-535232-0｡
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| 9784065352328｡
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| 4065352320｡
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| 価格｡ |
2000｡
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| タイトルコード｡ |
1000337285｡
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| 内容紹介｡ |
スポーツ、仕事、趣味など、人生のパフォーマンスを向上させるのに必要なのは、「トロトロにゆるみきった、マシュマロのような筋肉」だった。そんな柔らかい筋肉を手に入れられる独自のトレーニング「レフ筋トレ」を、運動科学の第一人者が伝授する。｡
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| 著者紹介｡ |
運動科学者、高度能力学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長。東京大学卒業後、同大学院教育学研究科を修了。大学院時代に西洋科学と東洋哲学を統合した「運動科学」を創始し、人間の高度能力と身体意識の研究にたずさわる。著書に『究極の身体』(講談社)など。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料｡ |
予約数｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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- 館内でのみ利用可能な資料
- 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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- 貸出中の資料
- 1 冊
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- 予約数
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
所蔵館｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 1017132208｡
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- 所蔵館：
- 福井県立図書館｡
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- 配架場所：
- 貸出・返却カウンター前 1｡
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- 請求記号：
- 780.7/ﾀｶｵ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：http://www.library-archives.pref.fukui.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000337285