シニアいきいきセミナー1「フレイル予防講座」 (9/13)

県立図書館の「いきいきライフ応援コーナー」では、シニア世代の生きがいづくり等を手助けするとともに、暮らしに役立つ本を紹介し、情報提供および身近な課題解決の支援を行っています。
より発展した情報提供の一環として、「あたまイキイキ音読教室」と、シニア世代に関心の高いテーマでの「講座」を開催しており、好評につき、9月の「敬老の日」前後を「シニアいきいきウィーク」と位置づけ、連続講座を開催します。

開催概要
開催日2019年9月13日(金曜日)
開催時間10時00分~11時00分
会場県立図書館 研修室
内容シニアの健康づくりに役立つ、栄養・運動・社会参加の3つのバランスについてのお話を行います。
(水分補給のための飲み物をご持参ください。)

※フレイルとは
加齢とともに心身の活力(運動機能や認知機能等)が低下し、複数の慢性疾患の併存などの影響もあり、生活機能が障害され、心身の脆弱性が出現した状態であるが、一方で適切な介入・支援により、生活機能の維持向上が可能な状態のこと。
講師県長寿福祉課職員
対象70歳以上のシニア世代
参加費無料
定員30名
申し込み方法1ヶ月前から申込受付開始(電話、県立図書館の貸出・返却カウンターでお申し込みください。)
関連ページ シニア向け「いきいきライフ応援コーナー」のご案内
その他「シニアいきいきセミナー」(9月講座)申込みチラシ(pdf 497kb)
・シニア向け「いきいきライフ応援コーナー」もご利用ください。
 <場所>一般資料コーナー 赤(社会科学)棚23

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会場位置MAP

会場_研修室